文：高广仁 康凌峰

【注】本文所指“期货夜盘操盘手”系为既做昼盘又做夜盘者，夜盘值班、昼盘休息者不在此列，后续文章亦同。

2014年，国内三大期货交易所推出了夜盘，45个商品合约中，29个开设了夜盘，最早的螺纹、橡胶等于23:00收盘，最晚的黄金、白银等于2:30收盘，期货操盘手不得不进行熬夜交易。

期货夜盘操盘，常规要熬夜至23:30，这种状况属于中度熬夜。做黄金、白银产品要到2:30结束，属于重度熬夜。经常熬夜对于操盘手的身体将会产生哪些影响呢？

一、熬夜对神经内分泌系统的影响

以中度熬夜为例，由于神经系统亢奋，一般要到凌晨1点左右才能入睡，将会对神经和内分泌系统产生极为不利的影响。重度熬夜更甚。

经常熬夜，将会使肝脏的代谢功能下降，导致脂质代谢障碍，引起脂肪肝，甘油三脂、胆固醇、低密度脂蛋白增高；导致动脉硬化，诱发高血压、脑出血、冠心病、脑梗死、脑血栓形成。高血脂又会导致胰腺分泌胰岛素不足，引起糖尿病和并发症，如末梢神经炎、视网膜脱落、糖尿病、肾病等。

二、熬夜对肝胆的影响

中医认为，肝藏血，喜疏调达，肝为刚脏，经常熬夜易耗伤肝阴，肝阴不足，导致肝火上炎，肝阳上亢。症状：目赤红肿，视物不清，迎风流泪，头晕头疼，口苦咽干，失眠多梦，胸胁胀痛，气郁不舒，心烦易怒，还容易导致胆道结石；甚至是肝风内动，中风偏瘫。肝起热严重上火，又易导致谋略失策，决断失司，做出糊涂之事。

三、熬夜对心与小肠的影响

心主血脉，藏神，主神治。经常熬夜易耗气伤血，心不藏神，不易决断，心火上焰，口舌生疮；下行则心火移于小肠，引起泌尿系统的感染，小肠虚寒，心血不足，耗气伤阴，心阳不振，心悸气短，心肾不交，心脾两虚，心虚胆怯，失眠多梦，多汗易惊，重则心跳骤停，导致猝死。

四、熬夜对脾胃的影响

脾主运化，胃主受纳，脾升胃降。过于熬夜，易耗伤人体正气，脾虚不能运化水湿，导致胃气上逆，恶心呕吐，腹胀腹痛、腹泻纳差。脾是后天之本，经常熬夜必将直接导致生化乏源，气血亏虚，精神疲倦，全身乏力。

五、熬夜对肺与大肠的影响

肺为娇脏，经常熬夜易耗伤肺气，肺卫外不足易导致呼吸道感染，引起咳嗽，咯痰，咯血，哮喘，久之引起肺心病，肺性脑病。肺气以肃降为顺，呼出二氧化碳，吸入氧气，熬夜导致肺气宣降失司，肺水液代谢失调，将出现全身水肿症状。

六、熬夜对肾和膀胱的影响

肾藏精，主生长发育生殖与脏腑气化。经常熬夜容易出现肾气不足，腰膝酸软，耳鸣耳聋，阳痿早泄，滑精不孕，四肢不温，夜尿增多，甚至是四肢厥逆，亡阳脱汗。经常熬夜还将直接导致肾精不足，耳鸣耳聋，五心烦热，牙齿松动，午后潮热、盗汗乏力。

此外，熬夜加长了工作时间，更容易加重颈椎病，引起脑供血不足，肺活力不足，精神萎靡不振，手脚麻木，甚至是偏瘫等。熬夜加长了接受显示器辐射的时间，直接伤害眼睛，各种电器在工作中排出含有有毒物质的废气，也会对身体造成潜在伤害。还容易加重精神负担，诱发狂躁症等精神类疾病。

中医是不提倡熬夜的，西医也反对熬夜，都提倡每天要足量休息。据不完全统计，经常熬夜，会直接或间接导致诱发100多种疾病。有国外科研机构证实，因为熬夜导致出现各种炎症，也是诱发癌症的因素之一。

自2014年夜盘推出以来，很多盈利的操盘手转为亏损，应该同熬夜诱发各种疾病有直接的关系。对于操盘手群体来讲，对应解决熬夜产生的诸多问题，以保证能够正常操盘，成了当务之急。

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