隔夜金价出现大幅震荡，但是整体依然维持空头趋势。在经历上周无休止的暴跌之后，国际现货黄金周一仍未能持稳，虽然亚市时段曾上探1100上方，但那仅仅只是“梦一场”，欧市及纽约开盘之后，黄金的市场情绪再度告急，目前从亚市高点1104附近，回撤十余美元，刷新日内低点1088.41，随后试探了1102附近阻力出现回落，行情如果不能有效站稳1100，那么多头并不会有太大的作为。

　　黄金今日的盘整走势，也比较符合此前提到的“反弹”，难免沦为“空头回补”。晚间异常强劲的美国耐用品订单数据，令黄金跌至1190一带，该位置，目前是黄金的短线支撑位。一旦失守1190，市场情绪有可能继续恶化。本周对于金价来说，显然面临的压力非常大，尤其是美国GDP携手美联储决议双重来袭。为期两天的美国联邦公开市场委员会议息会议将于今日召开，决议结果将于北京时间7月30日(本周四)凌晨02:00出炉。另外，本次会议只有决议声明，美联储主席耶伦不召开新闻发布会。

　　面对这下跌后的行情，一定不要去追空，高点不断的下移，低点随之破位，一天基本做好一次的波段，往往比频繁的交易更实在，多空都不想放弃，看到波动就心动，就控制不住自己想行动，只会让原来理性的判断变的没成无厘头。不要整天想着所有人赚了谁亏，永远不可能所有人都亏或都赚，同样的学校绝对不可能教出一样成绩的学生，同样的行情不可能造就所有交易的人!谋一时者不足以谋一世，而谋一世者足可谋一时，记着我说的话，形态反转了，虽然不是最低点，到时候再长线多却是最安全的。

　　从技术面来看：黄金周线已经连续5周收阴，布林带开口下行，行情运行布林带下轨之下。前期行情虽然在1200关口震荡多日，多头死死挣扎，但是并没有阻挡住强势空头的爆发，周线看整体趋势依然偏空；日k线呈现多日一小跌，一日一大跌的变态行情，行情依然处于下行通道当中，日线上周五收取一根下引线较长的小阳，似乎给多头一线生机，日内果真出现一定的反弹，但是好景不长，美盘时段出现回落。黄金最低触及1078反弹至1100已经有20多个点，由于空头持续性的影响，多头无力还击，如果不能有效站稳1100多头恐怕难有太大的作为，中线依然看空金银。短线关注1105附近阻力，下方需重点关注1090附近支撑，具体操作策略如下：

　　1、金价下方回落至1090-1088附近做多，止损3.8个点，目标短线看1096-1198一线

　　2、金价上方反弹触及1100-1102附近做空，止损3.8个点，目标回看1092-1090一线

　　3、金价下方挂好1080附近意外多单，止损5个点，目标看1090-1100一线

　　4、金价上方若强势破位1110，顺势做多，止损1105，目标1118-1120一线

　　宁贵银技术面：从日线上来看宁贵银隔夜收取一根阳十字星，K线运行于布林带下轨附近，绿色动能柱缩量，短期承压于2940位置阻力，日线上看依然空头为主；4小时线布林带持平运行，K线运行于布林带中轨附近，受布林带中轨2950一线压制，短周期MA5与MA10交金叉向上运行，其附图MACD于0轴下方交金叉向上运行，指标中性偏强，红色动能柱放量。综合来看，现货白银长期趋势依然是空头，但是短期有进一步反弹的动能。操作上黄力晨建议以区间操作高估低渣为主。具体操作策略如下：

　　1、白银上方触及2930-2950附近做空，止损40个点，目标回看2870-2860一线

　　2、白银下方回落2850-2860附近做多，止损35个点，目标短线看2920-2930

　　宁贵油方面，原油价格持续走低，低点不断刷新，隔夜最低试探2252附近后逐步反弹上行，最高反弹2283附近承压下行，日线上来看，当前原油价格在跌落2300后逐步向扩张的下轨附近靠拢，价格延续在MA5日承压下滑，短期价格回升遭受2300-2350压制，下行在2250形成首要的支撑带，若跌落则将继续拓展至2200区域，趋向指标呈现低位弱势整理态势，黄力晨认为整体保持高空思路即可。具体操作策略如下：

　　1、反弹2300-2280附近做空，止损30个点，目标短线回看2230

　　2、下方等待2230附近做多，止损30个点，目标短线看2280

　　以上金银油操作建议仅供参考，具体操作还请关注黄力晨新浪博客/微博实时喊单建议。

　　重点关注消息面：

　　20:55美国上周红皮书商业零售销售(年率)(至0725)前值+1.2%

　　21:00美国5月S&P/CS10座大城市房价指数(年率)前值+4.61%市场影响★★

　　21:45美国7月Markit服务业PMI初值前值54.8市场影响★★

　　22:00美国7月谘商会消费者信心指数前值101.4预期100.2市场影响★★