外盘走势：周五夜伦敦金震荡走高，收涨0.65%，报收1095.78金/盎司；周五夜伦敦银探底回升，涨幅0.24%，报收14.784美金/盎司。今日亚洲盘伦敦金探底回升，收涨0.15%，报收1097.42美金/盎司；伦敦银震荡走低，收跌0.15%，报收14.761美金/盎司。

内盘走势：沪金主力合约开于219.9元/克，盘中高位震荡，报收221.6元/克，较上一交易日收盘价涨1.58%，成交量272524手，持仓量223732手。沪银主力合约开于3239元/千克，盘中冲高回落，报收3246元/千克，较上一交易日收盘价涨0.84%，成交量1047254手，持仓量569222手。

消息面：周五公布的最新CFTC数据显示，Comex期金还继续在净空头的状态中，不过净空头头寸略有减少。截至7月28日当周，COMEX黄金投机净空头头寸减少10手，至11334手；COMEX白银投机净空头头寸减少1067手，至10447手。

ETF持仓方面：SPDR Gold Trust截至7月31日黄金ETF持仓量为672.7吨，日减7.45

吨；iShares Silver Trust白银ETF持仓量为10165.53吨，日增0吨。

行情研判：本周将迎来美国非农就业报告等重磅数据，在此之前将有美国6月核心PCE物价指数、7月ADP就业人数变动等数据。非农报告出炉后或将决定短期的波动方向。操作上以震荡思路为主。操作上建议沪金1512合约220-223元/克高抛低吸，止损各1.5元/克；沪银1512合约3220-3270元/千克日内区间交易，止损各30元/千克。