目前国内豆粕处于低库存阶段，截至10月16日，豆粕库存为53.71万吨，与7月底的93万吨相比近乎“腰斩”。10~11月处于压榨淡季，未来两个月，随着压榨量的提升，豆粕库存也将增加，但速度会比较缓慢。这种现货市场低库存、高基差结构容易推动豆粕期现价格回归。

三季度国内豆粕消费放缓，共消费1647万吨，同比下降39万吨。但考虑到下游生猪存栏及禽类存栏增长，四季度消费仍值得期待。三季度的补栏会在终端形成实际需求，且在替代品方面，随着豆粕、菜粕价差的缩小，替代需求随之提升。

目前，盘面理论压榨利润处于偏低阶段，考虑到现货价格高企，这种内外价格结构对国内油厂的套保盘吸引力有限，在缺少新空头的背景下，豆粕进一步杀跌动能不足，而一旦美豆进入季节性反弹周期，成本传导将推动国内豆粕价格回升。

综上所述，建议买入建仓，止损设在2850元/吨，目标设在3100元/吨。