我们都知道，心态对一个人的影响有多大，一个好的心态对交易员有多重要，它直接影响了交易者的信念和执行力，心态不好时会在该出手时不敢出手，出手后失败又不停追悔，从而影响下一次的判断。还有一些心态比较脆弱的交易者，一亏钱就难受，吃不下饭睡不着觉，一赚钱就笑哈哈，恨不得全世界都知道赚钱了。这样的交易心态，如果不赶快调整，那么将很快被市场扫地出局。

一般来说，进入期货市场的交易者，都会经历亏损时光，都知道在这个市场中，亏损是常事，虽然他们不是那么在意小幅的亏损了，但他们仍然会被心态所影响。例如一笔单子该止损了，但是仍抱着侥幸的心理希冀行情反弹，最后导致越亏越大。例如容易被自己的欲望操纵，做出一些不理智的判断。其实，大多数投资者在期货市场上失败的原因就是对自己人性的盲点毫无察觉，多次掉进同一个陷阱中。

那么，有哪些人性的盲点是不易察觉的？或者察觉了还是会多次犯错。

第一，思想受欲望操纵。大部分人涉入情感和愿望的情况下，思想就容易被自己的欲望操纵，做出一些不理智的判断。

第二，犹豫、舍不得、放不下。一笔单子该入场了，该出手时不敢出手，结果后来发现自己的判断是正确的，于是追悔自己为什么没有出手。还有一些投资者，拒绝在明显看错市场的情况下止损离场，舍不得割肉，最后导致越亏越大。

第三，图谋一笔交易中暴富。把单次交易的结果看得过重，希望在一次交易中暴富，最后因为一点亏损大受打击。

第四，数钱的心理，一笔单子进场后，就时时惦记账面资金的起伏变化，并被这种变化左右了情绪，忽略真实的行情本身，这对正常的思维判断造成非常大的干扰，影响交易结果。

第五、抗争心里。我们从小所受的教育都是建立在抗争和竞争的基础上，如征服自然，战胜各种艰难障碍，与困难搏斗。所以，大部分投资者进入期货市场，便想着征服市场，赚大钱，从此走上人生巅峰并迎娶白富美，结果当然是损失惨重。但是抗争和不服输的心理让他不相信自己会失败，也非常不愿意接受自己的失败，不懂得屈服和退让，最后只有被摧毁。 因此，在这个市场摸索多年的都投资者，送给新人的第一句话就是要学会敬畏市场。

以上是一些人性的缺陷，其实就是自己的心态对自己所造成的影响。为什么大家水平差不多，同样在一个市场博弈，别人能赚钱，而你却亏钱，这就体现在了心态上。例如奥运会场上，运动员们的水平差不多，但有人却能拿冠军，笔者认为，拿冠军的人一定是心态最好的，最能抗压的。

该如何减少人性对交易的影响，如何调整心态，使自己保持着最好的状态？

笔者曾听闻，有些投资者为保持良好的心态，不使用手机，减少外界的影响，而有的投资者，为了让自己不再多次犯同一种错误，就扇自己耳光，直到扇到改掉这种错误为止。在这里，笔者也整理了一些投资者修炼心态的方法，与大家共勉。

农民哲学家傅海棠：对于如何在期货市场中保持一个好的心态，我的观点是找到确定性。所谓的确定性就是，基于对供需关系基本面的研究上所得出的结果去指导你的交易，这样的方式叫做找到确定性，就像做菜一样，为什么菜会咸，盐放多了，所以可见，抓住问题的本质是多么的重要。搞清楚菜为什么咸了就如同搞清楚商品为什么会上涨或下跌，抓住问题的核心本质，就是抓住的确定性，那么找到了确定性，你的心态就会好，单子就会拿的住。

浙江壁虎投资总经理张增继：人性总是有弱点的，做期货投资初期常有范大错的机会。出现极端困难时，休息和总结是最好的选择，不要在不理智的时候做投资决策，更不要孤注一掷。我极端困难时也曾不愿出门，情绪低落，修复需要通过自我调整。心态要阳光，心理要自信，方法要总结，学习不停止。脑袋的价值决定你财富的高度，因此，困难时更要使你的脑袋更富有，心理更健康自信。

砥俊资产总经理梁瑞安：玩期货，好心态不一定能盈利，但坏心态一定会输钱。心态好坏只能自我调节，别人帮不了你。心态好坏，取决于结果与预期之差。个人做法，就是每个策略事先想着最多会输那么点钱，只要逻辑过得去，结果交给市场审判，其实往往有惊喜。坏心态常是这样造成的：这次不可能亏，结果亏了。

深圳市林园投资董事长林园：每个人都觉得自己有独到的地方，每个人都觉得自己最聪明，而且贪婪是人骨子里的东西，对于普通人来说，以这样的人性去处理股市上的东西，那么失败的概率比较大。其实对上市公司的判断标准书上都写了，但是多数人管理不好自己的情绪。平息自己内心的欲望很重要。

上海鸿凯投资董事长林军：市场交易当中赔钱是经常碰到的，而且到目前为止，我觉得还是有痛苦。我碰到业内两位老大，我跟他们交流了一下，我问了他们一个问题，我说你们碰到赔钱的时候痛苦吗？一个跟我讲睡一觉之后就不痛苦了，那么睡觉之前还是痛苦的。第二个说这是无法避免的，不要老去想他。我想业内最厉害的两位老大都给不出明确的答案，我想就要自己去想如何面对这个问题了。目前我降低痛苦的方法其实不太好，可能有的人也会觉得奇怪，我以前是赔了钱之后就是看小说。

我读书没读好过，我的近视眼就是看武侠小说看的，后来又迷上了盗墓小说，因为我又喜欢收藏。因为盗墓当中总是说古玩，所以也让我喜欢上了这类小说。后来我又喜欢看穿越了，其实我那种小说都会看。但是我看的最多的书不是这一类，我可能更爱看的是人物传记。刚刚和讯网问我最喜欢看哪一类小说，我说最喜欢看的是励志小说，我觉得我从一个工人走到现在这一步，我觉得第一个是不断的自我激励，最有效的办法就是不断的看励志小说。

私募大佬宁金山：我做交易的话，我下注之前，一般是做好心理准备的，所以亏这笔钱对我的影响不是很大，反而是将亏未亏是不是斩仓的时候对我的压力很大。调整每个人都会碰到，高潮低潮大家都会碰掉。调整的时候，可能是去玩，可能是和朋友聊天，可能是看看书，我是比较随意的。

我做这么多年的期货以来，在每一次交易之前我要做好事先准备，你要想到承受的风险，你想到了，到了那个地方就认了。最痛苦的就是还没有认赔的时候。一个人认赔了反而是轻松了。压力就释放了。比如说被掏住的时候，可能是一个星期，一个星期你都很痛苦，但是你把刀斩下去了，可能你就好了。做交易一定要学会忘掉过去。可能是我比较平和，机会来了就做，错了就赔，就是这样的。

短线高手王凯：这4年以来这个现象在我身上没有发生过，除了偶尔晕了打错单以外，按日算，一个月22个交易日，应该有18个以上是盈利的，所以这我还真没经历过。但是我对别人有个建议，如果真的连续亏损，或者亏得很多，首先是休息，第二是减少资金量，比如你有100万，取得剩5万，等稳定了再进来好好做，再一个，如果忽然出现大的亏损，一定不要急于捞。很多炒手经常说，辛辛苦苦赚了十来天，结果一天亏光了，然后越捞越亏。但是我知道的高手遇到这种意外行情亏了，第二天就把这个事翻过去了，不去想这个事，还按自己的规矩一点一点去做，结果人家到最后还是赢家。所以遇到亏损一定要冷静，不能采取报复心理，一定要按部就班，按条件进出。

23年老期货陈向忠：一、资金仓位的大小要控制得合适。假如仓位太小的话，做的时候是会无所谓，不利于交易。假如说你放的资金太大，仓位太重的话，那么每笔交易会给你带来沉重的思想负担，大赚大亏都不是什么好事情。

二、做交易的时候不能掺杂个人主观想象，要清空思想。我做交易的时候，现在已经养成习惯了，只要有一点点主观的东西我就全部把它剔除，都要客观的。因为我们讲是叫主观交易，实际上我定义的是叫客观的手动交易，而不是主观交易，因为一听主观交易你就会凭主观想象在交易，这完全是错误的，主观想象是没法交易的。

三、克服对资产权益的过度关注。交易的时候千万不要盯着自己的权益，一会儿涨了多少，一会儿跌了多少，而是要把心思和注意力放在分时图的走势上，放在对趋势的判断上，放在对成交量的关注上，而不是盯着自己的权益。

四、适当的控制贪婪和恐惧的心理。贪婪和恐惧的心理是人与生俱来的，所以有的人讲要控制，没必要彻底地扫除这种贪婪和恐惧的心理，只要适当控制就可以。因为有的时候贪婪和恐惧也是有好处的，但是过分了就不好了。因为你贪婪了所以有上进心了，因为你恐惧了你能及时止损了，如果你连恐惧心理都没有的话你不会有止损的。

五、养成良好的生活习惯。不要经常参与容易引起心情过分波动的事情，比如说豪赌，打赌，这个又耗时间又耗精力。还有的喜欢到酒吧去唱歌喝酒，那种生活习惯对交易肯定是没帮助的。当然，你真正培养一个好的适合交易的生活习惯，到最后你会发现我们的生活还是很枯燥的。当然，假如说你会赚到钱了，你会享受这种枯燥，享受这种单调。

六、追求常赚而非大赚，树立稳定薄利思想。我的技术突破就是一句话——稳定薄利。做期货都是为了追求快速致富而来的，有这样的想法并没有错，但是你要把这种想法分解，比如说你一年想赚10倍，可以。但是你把它分解到每一天，你一天只要赚百分之一就够了，这样的话你稳定每天可以赚百分之一，一年就是10倍了。假如每天能稳定赚百分之二，那一年就是100倍了。那你追求每天百分之一或百分之二的话，这样就容易实现了。假如你上来就说今天要赚百分之几十，或者几天之内想翻一番，这样的话就不容易实现。

七、在交易的时候，要在无欲状态下交易，只做该做的而非想做的。以前我在交易的时候，刚开始2009年交易，有时候坐到下午，比如2点钟，一看账面赚了4.8万，我想着赶紧做满5万我就不做了，等到收盘的时候肯定是没有变成5万，也没有4万，就变成3万多了。就是你主观想象进去了，急于抓机会了，而不是在上去等机会，去硬找机会了，那是有欲望的交易，有欲望的交易多数是失败的。

八、一笔交易的正确与否下单时就定性了。在交易的时候对每笔交易是否正确，实际上下单之前就已经绝对了，已经下去以后不要再纠结，而是考虑到止损了就结出来，没到止损就拿着，就这么简单。而不要一笔单子进去以后觉得下错了，再懊恼，再检讨，没意思，那个你的注意力又到别的地方去了。

九、任何一笔短线交易的盈亏都不能决定命运。一笔交易结束了以后肯定有亏有赚，不要过分纠结，大赚了也不要高兴，亏了也不要难过，因为一笔交易盈亏它不能决定我们的命运，它只是一笔交易而已。

十、要有足够的耐心等待高概率机会。假如想抓住所有的机会，结果高概率的机会也错过了，想抓住所有的机会，发现到操作最后，忙是很忙，但发现没有受益。

以上，就是部分大佬们对心态调整的一些看法，综合来说，修炼心态还是要靠自己，情绪低落时一定要禁止交易，可以去看小说、看电影、做运动等等来调节心态。亏钱了不要自怨自艾，赚钱了也不要沾沾自喜，坦然面对盈亏。此外，要善于学习和总结，争取不要多次踏入一个陷阱里。交易之前还要做好准备，考虑好自己能承受多少风险，然后按部就班，按条件进出做交易，学会敬畏市场。最重要的是尽量控制贪婪和恐惧，千万不要让贪婪和恐惧干扰正常的判断思维，影响交易。

七禾研究中心 唐正璐根据网络综合整理

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