如果我告诉你，你其实可以成为一个更好的交易者呢？

其实你可以的，而且这完全的在你的掌控之中。

你所要做的就是改变你现在对交易的看法，并且改变你在市场上的表现。

如果你现在对你的交易结果不满意，那么现在是时候改变一些东西了。90%的交易者没有登顶的原因是，他们陷入了交易的疯狂周期，痴迷于在交易时的工具价格，以及时常动摇自己的交易：要么退出太早，要么太迟。

这些交易员也知道他们的仓位太大。交易规模过大导致大多数人对市场的起伏沉迷，他们不能停止考虑交易，直到他们被市场驱逐。

你们有没有发现自己会疯狂的检查手机和电脑，半夜还想着某一笔交易？

这样的行为很快就会变成一种很严重的生活方式问题，最终导致交易者的财务和心理的双重崩溃。

四种解决你这种心态、行为的方案，如果你能实施以下4点，那么你的交易将会有所改善。

交易与你的能力和知识相匹配的头寸规模

在一开始就重仓交易，很快就会失去大量的资金,这是一个巨大的错误，你需要预防。

你要让自己变得现实，如果你还不知道这一切，那么你只需要交易与你的整体资本相匹配的风险就好了，直到你成长为一个专业有的交易员。冒险的，激进的交易，这是很荒谬的 。如果你想在市场中能够生存足够长的时间，你必须有充足的时间来体验交易的起伏。

如果你想活到明天，那么你必须保证你的资金，确保你可以有一个忍受的交易能力和精神状态的头寸。请永远保护好你的资金并设立一个出色的防守。

交易仓位的大小

了解你能够承受的心理极限，让你能够在晚上安然入睡。需要交易一个您可以在脑海中容忍的头寸，以便您可以在正常时间入睡，而不是对您的交易保持清醒的思考。你首先要弄清楚你能承受的真实风险， 对此要认真和诚实。

你的收入是多少？你的债务是什么？你的整体净资产是多少？

请拿出一个数字，是你知道你可以在一次交易中轻松冒险，并在失败的情况下可以继续生活的。

我在市场上多年来找到的最好方式仍然是一个简单的“睡眠测试”。

保持沉睡，而不是想起您的交易，那么这个就是你可以接受的（这对每个交易者来说都是不同的）。记住，你需要从某个地方开始，如果你不能在较小的位置上赚钱，你将如何在更大的位置上赚钱？市场永远在那里，所以摆脱任何'紧急'或FOMO（害怕错过）的概念，这一切都在你的脑海中，如果你不控制它，它会控制你。

重新建立你的交易信心

如果你在交易规则和一致性方面已经脱离了你的轨道，那么下面的这些，或许可以让你重新开始。最重要的是，在你的交易中重建你的自信心，需要你消除你设定的交易进程中的怀疑和恐惧。

但是如果你沉迷于交易的上瘾行为，失败了，并且损失了大量的资金，那么这将会是一件很困难的事情。你需要“锻炼”你的大脑并适当的调整它，这样你才能养成正确的习惯和日常行为，这可以重新提高你对自己执行交易优势的信心。

例如，你可以尝试以100%的设定和旺季心态连续设置20笔交易。风险规模以前小，目标是在每笔交易中获得1:1的风报比。请记住，这是为了锻炼你的大脑来交易，相信交易，离开它，你需要放手，并减少对你的交易的参与度。为这20个连续交易设定目标，你应该看到胜利，这样就可以建立你的信心。

同时这可以告诉你的大脑——这样你就可以看到 无所作为的价值。

最好学会分心

分散注意力，其实也是一件非常有必要的事情。

许多交易者因为无所事事，而对交易上瘾。但其实你可以在空闲的时间去做其他的事情，你的兴趣爱好，家庭时间，休假等等。但是，更好的是，你对知识和交易技能发展的不可抑制的渴望，你可以把这些结合起来。你需要其他的事情来占据你的时间，让时间过得快一点，这样你就没有多余的时间来关注交易了，从而能够更高效的执行。坐在图表的前方，看着市场剔除的价格，除了糟糕的交易结果和大量不必要的压力之外，不会产生任何东西。

如果你想成功，那么就现实一点，不要试图快速致富。交易可以为你提供一个全新的世界，但当你觉得你需要的工作越多，你成功的可能性就越小，随后感到绝望。想要在市场上赚钱，就会出现越来越多导致失败的事情。账户的头寸开始增大，手数开始变多，最后成瘾，失败，退出市场。

因此，要切合实际，诚实对待自己，从小处着手，慢慢学习，努力提高自信心，提高自己的能力。如果从现在开始，你用这种思维方法来练习，重新建立制度，那么随着时间的推移，像一张表，这样更能有瞄准的心态。明年你可能不会赚到100万美元，但你会养成一个能够赚100万美元的习惯。

这可以为你形成良好的体系，也不会对你的精神造成太大的影响。达到你可以自信交易的地步，并让交易持续运作。