期货交易双向带杠杆，大部分人的交易都是属于长短结合的方式，根据统计数据，能够维持长期稳定盈利的人凤毛麟角。按照去年期货大赛实盘参与数据显示，最终盈利的账户不超过1/4。大部分的交易不尽如人意，也可以说很多交易者长期与痛苦相伴。

在人的主观感受中，快乐也总是短暂的，而长期伴随很多人的是后悔、无奈、纠结这些负面的情绪，交易也通常把这种情绪放大，以至于影响到交易者的正常生活。

要想在交易中获得乐趣，取得成就感，必须减少负面情绪对交易的干扰，否则交易不会回到一个正常的水平，甚至长期处于一种被压抑的状态。即使有再好的技术分析和执行，如果你心理技巧不过关，长期的盈利是很难做到的。

你无法抑制情绪，无法客观看待市场，一旦行情变化，你也很难说服自己及时出场。

交易中的负面因素主要以下几个方面：

贪婪  

韦氏词典将其定义为“对财富或利润过度的或无节制的、通常应受谴责的占有欲”。贪婪是一股极其强大的力量，强大到可以压倒常识、风险规避、谨慎、逻辑、对过去教训的痛苦记忆、决心、恐惧以及其他所有可能令投资者远离困境的要素。贪婪时常驱使投资者加入逐利的人群，并最终付出代价。

恐惧  

在投资领域，这个词并不代表理性的、明智的风险规避。相反，恐惧就像贪婪一样，意味着过度。恐惧更像恐慌，是一种过度忧虑，妨碍了投资者采取本应采取的积极行动。

动摇 

投资者往往在贪婪的驱使下，轻易地摒弃或忽略了以往的教训，并拥有 “极端短暂的金融记忆”，使得市场参与者意识不到这些模式的复发性与必然性。

从众  

从众的压力和赚钱的欲望致使人们放弃了自己的独立性和怀疑精神，将与生俱来的风险规避抛诸脑后，转而去相信毫无意义的东西。这种情况发生得非常频繁，是某些固有因素而不是随机因素在起作用。

嫉妒  

无论贪婪的负面力量有多大，它还有激励人们积极进取的一面，与之相比，与别人相比较的负面影响更胜一筹。

一个在孤立环境下感觉快乐的人，当他看到别人做得更好时，可能会变得痛苦不堪。在投资领域，投资者大多难以坐视别人赚钱比自己多这一事实。人们怎么可能每年赚16%不开心，赚3%反而开心呢？答案是我们都有与别人相比较的倾向，这种倾向会对本为建设性、分析性的投资过程产生不利影响。

医学实验已经证明，当人处于紧急、危险或者复杂情况下，大脑血液会涌向下垂体，本能和潜意识会主导人的意识，人就会被动物本性所驱使，大脑皮层受到压抑，理性思维丧失。下垂体的本能区的情感包括的包含短视，急功近利和自私等。

理性区是人类后天的，脆弱的，需要反复磨练的。这意味着：一是在紧急时刻，人是不理智的，而且本性如此；二是要保持高贵的人性，请让下垂体区放松警惕，为他建立防火墙。

著名的《交易心理分析》（Trading in the Zone）（马克·道格拉斯著）中有这样的分析：

交易者通常对交易有着很高的期待，希望从交易中获得持续盈利以期“以交易为生”。但是，除非你的交易方法效率非常高、而且你非常有原则，否则大多数人都会经历“盈利差距”。任何人只要足够幸运，都能打开交易平台，点击几个按钮就发现自己有盈利。“盈利好简单”是很多交易事业的开始，但是很快他们就会发现，资金亏损的速度比盈利更快。

一个盈利的交易者才会懂得，每一场交易的结果都是不可预知的，只有交易结束，盈利还是亏损才成为事实。在交易中，最不应存在的是交易者自己的期待和情绪。只有当眼光放在大局上，你才不会对某一场交易非常上心，从而将自己的情绪抽离。任何一种技术分析方法，比如价格走势等，都不会告诉你之后市场会怎样，这些分析方法只是帮助增加一系列交易的盈利概率而已。

每一个交易结果都是随机的，你永远无法通过任何方法提前知道结果。价格分析也只能告诉你过去和现在的市场是怎样的。接受交易结果的随机性，交易才更加持久。交易的随机性并不影响你长期处于盈利状态，你所掌握的技术方法和模式会一直成为你的优势。交易结果是随机的，也因此思考盈利的概率，不对每一场交易抱以期待，交易者才能保持客观的心态去分析。

总之，交易心理的完善，本质上是艰难的磨练人性的过程，让自己减少冲动、短视和急功近利。当人的意欲完全平息冷却，智力才能完美工作，才能清晰客观，训练你的理性思维能力练心和学习知识一样重要，甚至很多交易者将心理的修炼与人的修行紧密联系在一起。

让交易痛苦的时间短暂一点，让自己尽快建立一套有效的交易体系，把负面因素影响和干扰降到最低，才能让交易体系正常的运转，发挥更大的作用。