大多数交易者只想交易。他们担心错过下一个重大的价格移动，他们忘记了明天和第二天以及未来10年、20年、50年市场仍将存在。市场上的一切都在重复，这意味着即将有另外一个机会，所以不要担心。

今天不是你必须交易的最后一天，但很多人交易和思考时好像今天就是最后一天！过度交易是大多数交易者不成功的首要原因；这对你的交易账户和你的梦想都是一种"癌症"。

什么行为会被认为是过度交易？

如果你发现你几乎总是在交易中，那你就是在过度交易。如果你发现自己专注于市场和交易，那么你就是过度交易，或者你即将过度交易。如果你一次进行多笔交易，除非你在所有交易中不超过你整体的1R风险，否则你可能会过度交易。

还有许多其他过度交易的例子，但问题的基本事实是你知道你交易太多是因为你晚上睡不着觉而且你会亏钱。

我个人每个月只交易1到6次，我非常谨慎地选择我的交易并过滤掉我不喜欢的信号。

以下就是过度交易给你的交易业绩和交易账户带来的结果...

频繁交易会削弱你的交易优势

你参与的交易越多，你的交易优势越会被稀释。交易优势增加了你获得成功的机会，但简单的事实是，无论你的优势如何，每周、每月、每年等都会有如此多的高概率的交易信号。

因此，一旦你开始摆脱交易优势并开始接受不符合标准的低质量交易，你就开始降低成功的机会。你基本上是在稀释你的交易优势，最终它不会比随机交易更好，甚至更糟。

市场噪音vs质量交易——市场有噪音，也有实际的高概率价格行为信号，你必须知道差异。我写了一篇文章，其中涉及到如何交易横向市场，我建议你查看它以了解更多信息，并查看一下图表示例。这里的要点是，当你不知道市场噪音和实际价格行为信号之间的差异哪个值得冒险时，你自然会最终参与噪音而非实际价格信号，这将进一步稀释你可能拥有的任何优势。在你开始冒险在市场上赚钱之前，请确保你确切知道你的交易优势是什么以及如何交易它，以便你不会因为过度交易而亏损出局。

利差和佣金会吃掉你的利润

你觉得赌场怎么赚太多钱？频率。高频率的比赛意味着他们的优势将一次又一次地发挥出自己的优势。赌场总是赢。在交易中，经纪人就是赌场，他们总是赢，因为不仅有很多人在交易，但可能90%的人交易太多了。因此，作为散户交易者，你唯一真正的"优势"就是简单地交易！

考虑一下：每100笔交易，你的回报至少是100到150点，和你的佣金数量相当，所以你交易的越多，你自己花费的费用就越多，因为你的账户会"流失"。

你想避免交易，就像你是赌场玩家和预言家，过滤并仔细选择你的交易。简而言之，为了保持优势，你希望避免不断向市场或经纪人提供利差。

做太多事情通常是一个坏的主意

如果你看看大多数努力交易的人，经常做得太多或者担心过多关于XYZ的影响，这些努力与你对这件事的表现有着直接和负面的关系。

例如：喝太多可乐，吃太多麦当劳，甚至锻炼太多或喝太多水——所有这些都可能对你不利。对于担心对你重要的其他事物最终会导致你推开它们，因为它们变得没有吸引力和"有需要"。有一件事是真的——太多的东西都可以伤害甚至杀死你，太多的交易肯定会杀死你的交易账户！

你的大脑容易上瘾...

毒品、糖、电子游戏、赌博、智能手机、交易，所有这些东西有什么共同之处？它们可能变得疯狂，危险地上瘾。

我们的大脑是容易对事物上瘾的，这是一种进化特征，几千年前作为狩猎采集者服务于我们，但在现代社会中，它具有所有不健康的恶习和诱惑，它往往会在某些情况下起作用，甚至会杀死我们。

我们的大脑致力于奖励制度；当一些东西感觉良好时，我们会得到一些"感觉良好的化学物质"，例如多巴胺等。因此，我们沉迷于任何给我们多巴胺冲动的东西，无论它对我们是好还是坏。例如，毒品显然对你不利，但它们可以让你感觉非常好，即使我们知道它带来的可怕后果，我们也会沉迷于那些美好的感觉。像海洛因这样的某些药物极易上瘾，可以很快杀死你，所以它们特别危险。相反，运动也释放出"良好感觉"的化学物质，你可以沉迷于这种感觉，你将更有可能继续锻炼，显然这不是一件坏事。

知道了关于你的大脑是如何工作的这些基本信息，显然你需要非常小心并训练自己沉迷于积极的想法和过程，这样你就不会沉迷于消极的想法和过程。

谈到交易，我们面前有一台笔记本电脑，闪烁的颜色和价格上下移动，只需按一下按钮即可进入交易。一旦我们这样做并赢了几次，大脑会说"嘿，这感觉非常好，再做一次"，所以如果我们不小心，交易成瘾就开始了。

如果你没有制定一个交易计划，你计划你的交易优势以及你将如何在市场中表现，你自然会最终过度交易，因为你会沉迷于"追逐"赢家的感觉。如果你在职业生涯开始时没有客观地计划你的交易，你最终会因为交易成瘾而损失很多钱，然后你终于可以学到足够多的时间，结果要么已经离开了市场，要么已经没有钱可以用来交易了。

过度交易的治疗方法

我已经在市场上交易了大约18年，教授交易者超过一半的时间，毫无疑问，我已经学会了在市场上多次学习的每一课。因此，我将在下面为你提供的计划源于我的经验，我认为如果你遵循它，你将"治愈"可能破坏你的交易的过度交易的"癌症"账户。

每月做多参与10到12笔交易，理想情况下更少。

你必须在交易计划中加入一些严格的规则。可以这样想：你的一些交易策略是僵化的，然后在这个僵化的结构中有一些灵活性，比如你冒多大的风险，你如何入场，你的止损位置等等。但是，当谈到交易频率时，有必要说，"我不会每月进行超过10笔交易"或5笔交易或其他数量的交易。理想情况下，我每月交易不会超过5到7次。如果你每月交易超过10次，你可能会过度交易。

等待与你的计划相匹配的交易设置并应用过滤器...

当我们谈论"应用过滤器"时，我说的是一组标准，用于检查交易是否值得。我喜欢用TLS过滤器，其中我横在检查具有多个汇合点的交易，至少有3个：趋势、水平、信号等。

你的目标是像狙击手一样进行交易，耐心地等待鳄鱼捕获它的猎物。你不会追求"每一个"目标或看起来强壮而难以"杀死"的猎物。相反，你想通过较弱/更容易获得的猎物/交易保存你的"弹药"(交易本金)来提高你成功的几率。你只有这么多钱才能冒险，就像狙击手只有这么多子弹而鳄鱼只有这么多能量。明智地使用它，否则你将耗尽/爆掉你的账户。

设置并忘记的方法...

交易者交易太多的一个重要原因是因为他们没有给他们的交易足够的时间来运行，然后他们立马跳进另一笔交易。记住，好的交易需要时间来发挥作用，如果你想抓住大的市场移动，你必须要有耐心，这意味着你也不得不交易很多。这是你需要设置并旺季交易的一个原因。这样做不仅可以提高你获得巨额收益的机会，还可以防止你进行过多交易并"追逐"交易。

通过技术分析明确市场朝着哪个方向发展

交易者经常犯的错误是他们在震荡市场中进行交易，这导致他们进入交易，但市场立即开始对他不利，然后他们想进入另一笔交易。多巴胺追逐正在进行中。从交易到交易的跳跃是非常危险的。如果你坚持走向明显的趋势并且积极向一个方向发展的市场，你就不太可能过度交易。

最后...

交易的一个难点是市场上每周、每月或每年都没有大量的高概率价格。因此，有理由认为，交易越多，你的交易优势就越小。尽管有这些事实，但大多数交易员每周都经常交易太频繁，最终他们会亏钱。

我的策略是建立在低频交易方法的基础上，所以我基本上尽可能不经常交易，而不是放弃最明显的交易设置。显然，要知道什么构成"最佳"和"明显的交易设置"需要一些学习和技巧，你不会在一天早晨醒来并神奇地知道要寻找什么。借助我的专业交易课程和我教授的设置并忘记的方法，你将开始学习"高质量"价格行为交易，并且你将学会从中筛选出低质量的价格行为信号。我的日终交易方法本质上是低频的原因，它产生了一种自我实现的功能，可以系统地防止过度交易，这自然会增加你获得长期交易成功的机会。这是我们都想要的，对吧？