七禾网16、您以中长线交易为主，周期也比较长，您如何安排自己交易与生活的时间？

闫怀瑾：我生活很单调，很简单。去年上班还跟同事朋友玩一玩，今年除了看盘就是去公园散步，然后吃吃饭，很少社交。

七禾网、除了交易之外，还有其他比较喜欢的生活方式吗？

闫怀瑾：旅游，但其实旅游在外面也是在看盘，有持仓也没办法。但是每次我只要一出去，我账户肯定有问题，就肯定会有一些波动，一些不好的波动。

七禾网17、市场上女交易员的比例相对较少，您觉得女交易员在期货交易上会有什么优势和劣势？

闫怀瑾：我觉得这个可能跟男女也没啥关系，因为看到有很多做的好的女交易员，也有很多做的好的男交易员，但我很少见性格优柔寡断然后能把交易做好的。我见到身边很多优秀的研究员，但是交易做的好的很少，可能知行合一很重要，交易更多是克服人性。

再就是我觉得有时候得有信心，有信心就是有逻辑，没信心说明自己都不认可自己的逻辑，那大概率做不好。

你跟别人做交易，你很难踩准节奏，在一个品种上我跟别人做的时候就很少能赚到钱，我自己一知半解的情况下跟别人做几乎没赚到钱，即使他很厉害，我觉得我跟厉害的人也很少赚到钱，除非你自己对这个东西特别认可。

七禾网18、您谈到交易经历中有过棕榈油的节奏“踩早了”，所谓的交易节奏指的是？

闫怀瑾：就比如刚才也提到过，你去发现一个机会，并且去开单子的那一瞬间，如果一两个月都没有走出你想要的预期，那要么是你看错了，要么就是节奏踩早了，如果节奏踩早了，其实就很难受了，也就本来应该赚到的钱，因为节奏踩早了，你可能反而亏钱。

比如2023年上半年，我下班后有机会会经常去各个期货公司听会，记得有次有讲到印尼跟马来西亚树林老化了，后面势必会影响到它（棕榈油）的产量，就是一个做多的机会，我听完之后就很赞同，自己回去了解了一下，起码从我能获取到的信息来看，我觉得他讲的我是很赞同的，然后我就开单子了。当时因为觉得很认可这个逻辑，所以后来它跌我就加仓，搞得自己最后仓位很重了，浮亏比较大，当时回撤我记得有50%以上。后来意识到自己看早了，虽然它的供应端未来有问题，但当时疫情刚结束，需求端没跟上，还偏弱，所以当意识到这个问题之后，我觉得这波肯定是做早了，我只能选择先止损，因为逻辑发生了变化。出来之后长线再继续关注。

经历了这件事，我对逻辑分析判断也更加严谨，不能只看可以认证自己当前观点的信息，也要关注跟进与自己观点相悖的事实，要综合考量完善自己的思考。

七禾网19、也请您谈谈您在交易过程中的“止损止盈”规则。

闫怀瑾：其实我止盈止损看的最多的是逻辑变化和盈利亏损程度，辅助是RSI，再就是不贪，一定不要贪心，虽然我现在也做的不好。

七禾网、你的止损有点位吗，比方说百分之多少？

闫怀瑾：过去很激进的时候会有50%回撤的情况，现在随着资金量的变大我是接受不了这个风险了，同等回撤变成了10%。

七禾网20、今年出现了许多大波动的交易机会，您怎么看待？对后市，您有什么样的判断？

闫怀瑾：我觉得就是观战吧，有大的波动就观战，自己不懂的东西就观战，即使相对确定。像股指我觉得国庆回来之后会回调，但逻辑把握度不高，所以不构成我去参与的条件，只有做对的概率有90%以上，我才会考虑去参与。

对于后市，我可能国际品种会少做一些，因为后面国际形势不知道怎么走，最近黄金白银波动的也挺大，就是要做这个品种得一直跟。把握度不高的品种很可能跟的很累，结果也可能不好。

七禾网21、现在市场也有许多90后、00后，但因为期货市场的残酷，能成功的非常少，您能否根据自己的经验给出一些建议？

闫怀瑾：首先要保持良好的心态，不断学习，市场在不断变化，新的政策、技术、供需关系等都需要及时掌握。这样才能在市场中保持敏锐的洞察力和竞争力。

其次要管住自己的手，多看多学习少交易。研究一个品种，哪怕一年就做对一波，你做对这一波就不做了，那也能活很久。再就是我觉得不应该频繁交易，这是我之前意识到的在我身上的问题。空仓，沉淀沉淀挺好的，减少交易的次数，我觉得这个也挺重要。

我发现自己无论是大亏还是大赢，之后都会有一波大亏，看我的曲线其实也能看出来，我赚钱了，接着做单子就会亏钱，我亏钱，继续做单子会更亏钱，所以我觉得在经历完一波大行情的时候适当沉淀一段时间，再去看下一段行情。跳出来再去看目前市场的基本面，因为之前你有单子肯定是带很多主观性的，包括趋势性的去看待眼前的问题，但当你没有单子的时候你再去看这个问题，你就突然变得客观了，我拿着单子跟不拿单子心态差太多了。再就是盈利之后心态往往就会超好，开仓信心会大大增强，但是事实证明了解度很低的或者是没有达到你开仓条件的情况，进去就是在亏钱。

七禾网22、您还非常年轻，对自己的未来有什么交易规划？

闫怀瑾：刚才有提到如果未来趋势是量化交易的话，我会很想去学习量化交易，再就是能做好目前致力于的品种的前提下，我可能也会通过去学习新的品种，打造一套比较系统的交易体系。

七禾网23、蓝海密剑作为国内持续时间最长的大赛之一，也涌现出非常多优秀的交易员，您在大赛中也获得了不菲的成绩，您对蓝海密剑大赛有什么样的期许？

闫怀瑾：希望蓝海密剑越办越好，给我们多点机会。

七禾网注：成绩代表过去，未来充满挑战！本访谈仅反映被访者观点，不构成任何投资建议，市场有风险，入市需谨慎。

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刘健伟、顾姗姗、周保学访谈整理

2024年11月14日