在正常交易日，股票和股指期货交易一天内只在中午休息一次，即11：30～13：00，而期货交易除了中午11：30～13：30的休息外，上午还有一次15分钟的小节休息，即10：15～10：30，另外上期所期货合约在下午还有一次10分钟的小节休息，即14：10～14：20。

　　期货上午开盘时间为9：00，收盘时间为11：30，中间有2小时30分钟。设置15分钟小节休息的意义在于：

　　1、期货是T+0交易，早上的行情又相对剧烈，投资者的交易可能比较密集，因此在2个半小时中设置了15分钟的小节休息。(开玩笑地说，15分钟小节休息也是喝茶、上洗手间或是吃点心的时间)

　　2、期货是保证金交易，风险相对更大一些，如果上午行情很激烈，15分钟的小节休息，有利于让投资者冷静下来，理性操作。

　　3、9：00～11：30的中间时点为10：15，小节休息时间设置在10：15～10：30，实际上是中间时点之后的15分钟，没有设置在绝对的中间时间是因为上午前面时段的交易更活跃些，小节休息时间的靠后可以减少对盘面的影响。

　　上期所的期货品种为：铜、铝、锌、黄金、燃料油、橡胶，均为金属和能源化工期货，每天的交易相对比较活跃，成交量较大。设置10分钟小节休息的意义在于：

　　1、每天下午设置10分钟小节休息的原因同样是有利于投资者更加冷静地判断盘面，理性操作。

　　2、设置10分钟而不是15分钟的原因主要是下午交易时间较短，不宜设置过长的小节休息时间。

　　3、13：30～15：00的中间时点为14：15，小节休息时间设置在14：10～14：20，恰好是中间时点的前后各5分钟，设置在绝对的中间时间是因为下午前面时段和后面时段的交易活跃程度基本相当。

杂谈者：沈良  期货中国网www.7hcn.com总编