股票和期货市场有没有确定性的长期盈利方法？应该是有的。

比如，这个“三不”原则的方法：不做空、不追高、不止损。

首先是坚决不做空，只做多。超长期看，在纸币时代，优质的股票和使用价值稳定的商品，价格总是逐步向上的。

其次是坚决不追高。一旦追高，可能会套牢很久，或者因为一次大的回调而损失较大。尽量找低估和偏低估的标的，越低估越好。当然前提是好货，如果是烂货低估了，也不能买。

再次是坚决不止损。如果是以极低价买到了好货，就应该坚定持有，耐心等待上涨，如果价格又跌了一点，也是加仓的机会，不该害怕而止损。当然，如果做的是期货，不止损的前提是一定要轻仓。

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